A superficie.

Cuando tocamos fondo, no estamos preparados. Simplemente pasa y tarda en que nos demos cuenta, porque allí es donde descubrimos que no podemos avanzar más. Sólo nos estancamos.
Necesitamos subir a la superficie, mojados, sin aire, con ojos hinchados, desesperación.

Hoy sentí que tuve esa dosis de ahogo que necesitaba, para hacerme pensar que hasta acá llegue.
No puedo mantener más esta careta, no puedo ocultar estar mal pero tampoco puedo mantenerme así.

Hay gente que no está más, hay gente que sigue estando, hay gente que vendrá y ahí debemos estar: preparados.

Cuando las lágrimas bañan todo tu dolor, te das cuenta que estás empapado, con frío y que ya no queres más estar de esa manera. Provocarnos el propio boicot a nosotros mismos, con el arma más hiriente que tenemos: nuestra mente.

Cuando te das cuenta que las voces de tu mente, la negatividad y la tristeza no te hacen vivir la vida como uno quisiera, ahí es cuando tocaste fondo.

Cuando no podes verte o sentirte sola sin estar tranquila, sin alertarte a vos mismx, ahí es cuando tocaste fondo.

Cuando la ansiedad es más que la tranquilidad, ahí es cuando tocaste fondo.

Cuando no avanzas más, cuando no podes caminar, estás totalmente rendido y cansado de tu propia mente, de tu propio malestar, ¿que debemos hacer?. Pedir ayuda.

No somos autosuficientes, tuvimos que necesitar de varias personas para nacer; principalmente de nuestros padres. Sumados a unos extras: partera, médicos, obstetras y demás. Secundarios.

Después crecés, reís, comes, dormis, caminas, empezas a saber lo que es vivir por tu cuenta.
Pero cuando empezás a ver que algunas de aquellas cosas son tapadas por alguna cosa peor, por ejemplo la ansiedad, es cuando comienza el alerta. Algo pasa.
Y está bueno saber qué pasa, qué nos hizo tocar fondo, qué podemos hacer para volver a subir.
De qué situaciones, de qué personas debemos alejarnos. Pensar en nosotros mismos, ponernos como prioridad, como he leído y me han dicho muchas veces. Fuera del egoísmo, primero estamos nosotros.